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Thé vert à la menthe à la tunisienne
Boisson

Thé vert à la menthe à la tunisienne

15 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • thé vert (feuilles de thé vert)Boissons12 g
  • eauBoissons500 ml
  • menthe verte fraîche (1/2 bouquet, feuilles)Fruits et légumes30 g
  • sucre (selon le goût)Épicerie25 g

par portion

Nutrition

25kcal

Glucides
6 g
Protéines
0 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Tamis
  • théière
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Laver les feuilles de thé

    • Mettre les feuilles de thé dans un récipient et verser de l'eau bien chaude.
    • Jeter l'eau de rinçage.
    Étape 1
  2. Faire bouillir le thé

    • Mettre les feuilles de thé lavées dans de l'eau bouillante.
    • Ajouter la menthe et le sucre.
    • Laisser bouillir 3 min, sans dépasser 5 min.
    Étape 2
  3. Filtrer le thé

    • Filtrer le thé dans la théière.
    Étape 3
  4. Oxygéner le thé

    • Verser le thé dans un verre puis le remettre dans la théière.
    • Répéter l'opération 3 fois pour adoucir le goût et faciliter la digestion.
    Étape 4
  5. Servir

    • Verser de haut dans les verres pour former une belle mousse.
    • Ajouter de la menthe fraîche et des pignons dans chaque verre.
    Étape 5