
Dessert
Tiramisu light au spéculoos
20 minPour 3Nutri-Score B€


recette de
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ce qu’il vous faut
spéculoos (écrasés)Boulangerie60 g
compote de pommes sans sucres ajoutésFruits et légumes80 g
arôme vanilleÉpicerie15 ml
œufs (blancs et jaunes séparés)Produits laitiers2 morceaux
sel (une pincée)Épices1 g
fromage blanc 3% de matières grassesProduits laitiers200 g
stéviaÉpicerie15 ml
spéculoos pour le topping (émiettés)Boulangerie10 gpar portion
214kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Monter les blancs en neige
Préparer la crème
Préparer le biscuit
Dresser les tiramisus
Réserver au frais
Finir et servir
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