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Tofu croustillant au gochujang et sésame
Plat

Tofu croustillant au gochujang et sésame

30 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • tofu extra ferme (égoutté et séché)Produits frais450 g
  • oignons verts (hachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • pâte de piment gochujangÉpicerie45 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huile de sésameÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie15 g
  • fécule de maïsÉpicerie10 g
  • eauAutres120 ml
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g
  • huile végétale (pour la friture)Épicerie45 ml

par portion

Nutrition

295kcal

Glucides
14 g
Protéines
13 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le tofu et les oignons verts

    • Égoutter et sécher le tofu extra ferme avec du papier absorbant.
    • Trancher le tofu finement.
    • Hacher les oignons verts.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce gochujang

    • Dans un bol, combiner la pâte de gochujang, la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre, la fécule de maïs, les graines de sésame et l'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Étape 2
  3. Frire le tofu

    • Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.
    • Ajouter délicatement les tranches de tofu.
    • Faire frire chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Étape 3
  4. Enrober de sauce

    • Verser la sauce sur le tofu doré.
    • Laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Mélanger avec les oignons verts et parsemer de graines de sésame.
    Étape 4