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Trid (msemmen pour rfissa)
Plat

Trid (msemmen pour rfissa)

1 h 35Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine T45Épicerie500 g
  • semoule extra fine (plus un peu pour saupoudrer)Céréales200 g
  • sel (une pincée)Épices5 g
  • huile neutre (plus pour huiler les pâtons et le plan de travail)Épicerie15 ml
  • eau tiède (à ajuster selon l'absorption de la farine)Boissons400 ml

par portion

Nutrition

432kcal

Glucides
87 g
Protéines
13 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot pâtissier
  • Poêle
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Pétrir la pâte

    • Dans le bol du robot, verser la farine, la semoule extra fine, le sel, l'huile et l'eau tiède.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte molle, facile à étaler.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Étape 2
  3. Former les pâtons

    • Diviser la pâte en petites boules de la taille d'une noix.
    • Placer les pâtons dans un plat huilé et les huiler généreusement.
    • Couvrir d'un torchon propre et laisser reposer.
    Étape 3
  4. Étaler et superposer les pâtons

    • Sur un plan de travail huilé, étaler légèrement deux pâtons.
    • Saupoudrer l'un d'eux d'un peu de semoule extra fine, puis superposer les deux.
    • Étaler finement la pâte sur le plan de travail huilé.
    Étape 4
  5. Cuire les galettes

    • Faire cuire de chaque côté dans une poêle bien chaude, sans les laisser dorer.
    • Couvrir chaque galette d'un torchon propre pour éviter qu'elle ne sèche.
    Étape 5
  6. Séparer et découper

    • Séparer les couches de pâte.
    • Enrouler chaque pâte et la découper avec un couteau ou une paire de ciseaux.
    Étape 6
  7. Cuire à la vapeur et servir

    • Passer les trids à la vapeur dans un couscoussier avant de servir.
    • Servir bien chaud.
    Étape 7