Boisson
Triple sélection de jus frais : orange, vert et rouge
25 minPour 3Nutri-Score A€
ce qu’il vous faut
carottes (lavées, coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
pomme (coupée en quartiers (ou 1 orange selon la saison))Fruits et légumes1 morceau
citron (pelé)Fruits et légumes0,5 morceaux
gingembre (petit morceau, pelé)Fruits et légumes10 g
curcuma (une pointe en poudre)Épices1 g
poivre (une pointe moulue)Épices500 milligrammes
concombre (coupé en morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
épinards (une poignée, lavés)Fruits et légumes30 g
pomme (grosse, coupée en quartiers (ou 2 petites))Fruits et légumes1 morceau
menthe (quelques feuilles)Fruits et légumes5 g
pastèque (coupée en morceaux)Fruits et légumes200 g
betterave crue (épluchée, coupée en morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
citron (pelé)Fruits et légumes0,5 morceaux
framboises (fraîches ou surgelées)Fruits et légumes60 gpar portion
117kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le jus orange
Préparer le jus vert
Préparer le jus rouge
Alternative au mixeur
Servir
les plus cuisinées d’abord