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Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)
En-cas

Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)

1 hPour 40Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

40 personnes
  • farine d'avoineCéréales467 g
  • beurre de cacahuèteÉpicerie233 g
  • skyr natureProduits laitiers467 g
  • miel ou sirop d'agaveÉpicerie100 g
  • pépites de chocolat noirÉpicerie200 g
  • chocolat noir (fondu pour l'enrobage)Épicerie200 g

par portion

Nutrition

117kcal

Glucides
13 g
Protéines
5 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, le beurre de cacahuète, le skyr et le miel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter le chocolat et façonner

    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger à nouveau.
    • Façonner des barres de type Twix avec la pâte.
    Étape 2
  3. Réserver au frais

    • Placer les barres au frais pour qu'elles figeassent bien.
    Étape 3
  4. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Enrober chaque barre de chocolat fondu.
    Étape 4
  5. Remettre au frais

    • Remettre les Twix au frais pour que l'enrobage fige.
    Étape 5
  6. Conservation

    • Placer les Twix dans des sachets et les conserver au congélateur jusqu'à 3 mois.
    • Ils se dégustent très bien légèrement congelés.
    Étape 6