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Udon au beurre noisette et miso avec « poitrine de poulet » de pleurote du panicaut
Plat

Udon au beurre noisette et miso avec « poitrine de poulet » de pleurote du panicaut

40 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pleurote du panicaut (lions mane) (entier, paré)Fruits et légumes1 morceau
  • ail en poudreÉpices1 g
  • paprika fuméÉpices7 g
  • oignon en poudreÉpices1 g
  • sel de pouletÉpices1 g
  • poivre blanc (moulu)Épices1 g
  • selÉpices2 g
  • beurre végétalProduits laitiers30 g
  • pâte de misoÉpicerie5 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • nouilles udon (2 sachets)Céréales400 g
  • piment en poudreÉpices1 g
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • nori (ciselé)Épicerie2 g
  • huile pimentée (pour servir)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

938kcal

Glucides
150 g
Protéines
23 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Sauteuse
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le beurre noisette

    • Faire fondre le beurre végétal dans une poêle à feu moyen en remuant constamment.
    • Laisser mousser jusqu'à ce qu'il devienne brun et dégage une odeur de noisette.
    Étape 1
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché dans le beurre noisette.
    • Ajouter la pâte de miso et mélanger.
    Étape 2
  3. Cuire les nouilles et les enrober

    • Cuire les nouilles udon selon les indications du paquet.
    • Les ajouter dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson et mélanger pour enrober.
    • Ajouter le piment en poudre et mélanger.
    Étape 3
  4. Saisir le champignon

    • Verser un filet d'huile et du sel dans une poêle, puis déposer le champignon entier.
    • Faire rouler le champignon dans la poêle pour le chauffer uniformément.
    • Poser une seconde poêle par-dessus sans presser, puis la retirer et répéter l'opération.
    • Retourner le champignon et répéter de l'autre côté jusqu'à obtenir une forme de steak.
    Étape 4
  5. Assaisonner et saisir à feu vif

    • Saupoudrer le mélange d'épices (ail en poudre, paprika fumé, oignon en poudre, sel de poulet, poivre blanc) sur chaque face.
    • Ajouter un filet d'huile dans la poêle et saisir les deux faces jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées.
    Étape 5
  6. Trancher et dresser

    • Trancher le champignon comme une poitrine de poulet.
    • Dresser les nouilles udon dans les assiettes et déposer le champignon tranché dessus.
    • Parsemer de nori ciselé et arroser d'huile pimentée.
    Étape 6