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Velouté de chou-fleur & chorizo
Entrée

Velouté de chou-fleur & chorizo

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • chou-fleur (petit, détaillé en bouquets)Fruits et légumes1 morceau
  • cube de bouillon de volailleÉpicerie1 morceau
  • chorizo (coupé en dés)Viandes120 g
  • eauBoissons800 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

161kcal

Glucides
8 g
Protéines
8 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Poêle
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper l'oignon et le chou-fleur.
    • Faire légèrement revenir l'oignon et le chou-fleur dans un filet d'huile.
    Étape 1
  2. Cuire le velouté

    • Ajouter l'eau quasiment à hauteur des légumes.
    • Ajouter le cube de bouillon.
    • Laisser cuire à couvert.
    Étape 2
  3. Cuire le chorizo

    • Faire cuire les dés de chorizo à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 3
  4. Mixer et dresser

    • Mettre les légumes cuits et le chorizo dans le mixeur, sans mettre toute l'eau du bouillon.
    • Mixer jusqu'à obtenir un velouté lisse.
    • Ajuster la texture avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Dresser dans les assiettes.
    Étape 4