Plat
Vermicelles à la sénégalaise au poulet
1 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
poulet (lavé et entaillé)Viandes1,2 kg
persil (frais)Fruits et légumes20 g
coriandre (fraîche)Fruits et légumes20 g
oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousses pelées)Fruits et légumes4 morceaux
gingembre (pelé)Fruits et légumes20 g
selÉpices10 g
Jumbo (cube de bouillon)Épicerie2 morceaux
paprikaÉpices5 g
poivre (moulu)Épices3 g
moutardeÉpicerie20 g
huileÉpicerie60 ml
poudre fuméeÉpices3 g
vermicelles (fins)Céréales500 g
safranÉpices1 g
curcumaÉpices3 g
beurreProduits laitiers30 g
haricots verts (équeutés)Fruits et légumes200 g
carottes (en dés)Fruits et légumes200 g
raisins secsÉpicerie60 g
oignon (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
noix de coco (râpée)Fruits à coque et graines30 g
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
olivesÉpicerie60 g
laurier (feuilles)Épices2 morceaux
œufs (durs)Produits laitiers3 morceaux
poivron (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceaupar portion
592kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la persillade et mariner le poulet
Cuire le poulet au four
Cuire les vermicelles à la vapeur
Repasser les vermicelles à la vapeur
Ajouter le beurre et les légumes
Préparer la sauce
Préparer la garniture
Dresser et servir
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