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Wrap au saumon fumé, cream cheese et concombre
Plat

Wrap au saumon fumé, cream cheese et concombre

20 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • saumon fumé (la moitié hachée, le reste en tranches)Poissons200 g
  • oignon rouge (la moitié émincée finement, le reste en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • concombre (une partie en petits dés, le reste en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • cream cheese (à température ambiante)Produits laitiers150 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes100 g
  • huile d'olive (un filet)Épicerie10 ml
  • galette wrapBoulangerie2 morceaux

par portion

Nutrition

454kcal

Glucides
31 g
Protéines
24 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture crémeuse

    • Hacher finement la moitié du saumon fumé et le déposer dans un saladier.
    • Émincer finement un demi-oignon rouge et l'ajouter au saumon.
    • Ajouter le concombre coupé en petits dés, puis le cream cheese et la ciboulette ciselée.
    • Verser un filet d'huile d'olive et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène. Réserver.
    Étape 1
  2. Découper les légumes frais

    • Couper le reste du concombre et de l'oignon rouge en fines lamelles.
    • Réserver pour le montage des wraps.
    Étape 2
  3. Rôtir les tomates cerises

    • Déposer les tomates cerises coupées en deux dans l'Air Fryer.
    • Laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes et juteuses.
    Étape 3
  4. Garnir les wraps

    • Étaler la préparation au saumon sur les galettes wrap.
    • Répartir par-dessus les lamelles d'oignon rouge et de concombre.
    • Ajouter les tranches de saumon fumé restantes et les tomates cerises rôties.
    Étape 4
  5. Rouler et servir

    • Replier les bords puis rouler fermement chaque wrap.
    • Couper en deux et servir, éventuellement avec un peu de sauce piquante.
    Étape 5