Plat
Wrap de salade
20 minPour 2Nutri-Score B€€

recette de
@ginie.healthylife
ce qu’il vous faut
salade iceberg (feuilles détachées délicatement)Fruits et légumes1 morceau
riz cuit (cuit)Céréales150 g
carotte (en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
avocat (en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
escalope de poulet panée (coupée en morceaux)Viandes150 g
fromage blancProduits laitiers100 g
tahiniÉpicerie20 g
feuille de riz (humidifiée)Épicerie4 morceauxpar portion
343kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les feuilles de salade
Ajouter la garniture
Rouler le wrap de salade
Envelopper dans les feuilles de riz
les plus cuisinées d’abord
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