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Wrap poulet chorizo cheddar
Plat

Wrap poulet chorizo cheddar

25 minPour 1Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • chorizo (coupé en lamelles)Viandes1 morceau
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Viandes2 morceaux
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • crème fraîche (1 cuillère à café)Produits laitiers5 ml
  • tortillaBoulangerie1 morceau
  • sauce au choixÉpicerie20 g
  • cheddar en tranches (tranches fines)Produits laitiers4 morceaux

par portion

Nutrition

923kcal

Glucides
45 g
Protéines
62 g
Lipides
55 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le chorizo

    • Couper le chorizo en lamelles.
    • Faire cuire les lamelles dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'elles rendent un maximum de gras.
    Étape 1
  2. Préparer le poulet

    • Pendant ce temps, couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Ajouter le poulet dans la poêle avec le chorizo et laisser cuire à feu moyen.
    Étape 2
  3. Ajouter l'oignon et la crème

    • Émincer l'oignon rouge en fines lamelles après avoir retiré les extrémités.
    • Ajouter l'oignon dans la poêle avec le poulet et le chorizo.
    • Saler, poivrer et ajouter la crème fraîche, puis bien mélanger.
    Étape 3
  4. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce de votre choix sur la tortilla.
    • Déposer des tranches de cheddar, puis la préparation au chorizo, poulet et oignon.
    • Ajouter une nouvelle couche de tranches de cheddar.
    Étape 4
  5. Refermer et gratiner

    • Refermer le wrap en repliant les côtés.
    • Le passer au gril ou à la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Étape 5