Plat
Wrap thon avocat
15 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@lacuisinedekam
ce qu’il vous faut
pain wrapBoulangerie4 morceaux
thon nature (égoutté)Poissons140 g
fromage nature type St MôretProduits laitiers45 g
jus de citronFruits et légumes15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
ciboulette (ciselée (facultatif))Fruits et légumes5 g
avocat (en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
salade (lavée)Fruits et légumes40 gpar portion
265kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la garniture au thon
Garnir les wraps
Rouler et réserver au frais
les plus cuisinées d’abord