Plat
Wraps au poulet Alfredo
55 minPour 4Nutri-Score D€€
recette de
@boulettemukbang
ce qu’il vous faut
poulet (coupé en petits cubes)Viandes500 g
huile d'olive (pour la marinade)Épicerie30 ml
ail en poudre (1 c. à café pour la marinade)Épices1 morceau
paprika (1/2 c. à café)Épices0,5 morceaux
herbes italiennes (1/2 c. à café)Épices0,5 morceaux
sel (selon le goût)Épices1 morceau
poivre (selon le goût)Épices1 morceau
beurre demi-sel (pour la sauce)Produits laitiers30 g
ail (gousses hachées)Fruits et légumes3 morceaux
PhiladelphiaProduits laitiers60 g
crème liquide entièreProduits laitiers240 ml
mélange mozzarella/emmental râpé (pour la sauce)Produits laitiers50 g
ail en poudre (1/2 c. à café pour la sauce)Épices0,5 morceaux
persil (haché)Fruits et légumes5 g
wraps protéinésBoulangerie4 morceaux
mélange mozzarella/emmental râpé (pour la garniture des wraps)Produits laitiers280 g
huile (pour la cuisson des wraps)Épicerie15 ml
beurre fondu (pour la finition)Produits laitiers30 g
ail (gousse hachée ou en poudre, pour la finition)Fruits et légumes1 morceaupar portion
778kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Cuire le poulet
Préparer la sauce Alfredo
Incorporer le fromage et le poulet
Garnir et refermer les wraps
Dorer les wraps
Finir au beurre à l'ail
les plus cuisinées d’abord
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