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Wraps croustillants de pommes de terre
Plat

Wraps croustillants de pommes de terre

45 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre (épluchées et râpées finement)Fruits et légumes5 morceaux
  • œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers80 g
  • fromage blancProduits laitiers150 g
  • citron (jus)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • épices (au choix)Épices3 g
  • ciboulette (ciselée, pour la sauce)Fruits et légumes5 g
  • salade (lavée)Fruits et légumes60 g
  • avocat (tranché)Fruits et légumes1 morceau
  • saumon fumé (en tranches)Poissons120 g

par portion

Nutrition

321kcal

Glucides
44 g
Protéines
11 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Râpe
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les râper finement et les verser dans un grand saladier.
    Étape 1
  2. Assaisonner la préparation

    • Ajouter l'œuf, le sel, le poivre, l'ail en poudre et la ciboulette.
    • Mélanger le tout.
    Étape 2
  3. Incorporer la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger à nouveau jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
    Étape 3
  4. Former les wraps

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer une cuillère à soupe de préparation.
    • Étaler finement chaque tas en disque.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 5
  6. Refroidir les wraps

    • Laisser entièrement refroidir les wraps à la sortie du four.
    Étape 6
  7. Préparer la sauce au fromage blanc

    • Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron, l'huile d'olive, les épices et la ciboulette.
    Étape 7
  8. Garnir et plier

    • Décoller délicatement les wraps.
    • Garnir de salade, d'avocat, de saumon fumé et de sauce au fromage blanc.
    • Plier en deux et servir.
    Étape 8