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Wraps de carottes et blanc de dinde
Plat

Wraps de carottes et blanc de dinde

40 minPour 3Nutri-Score B€
par @hajourazglam44 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • carottes (râpées)Fruits et légumes1 morceau
  • œufsAutres2 morceaux
  • farine (1 cuillère)Épicerie15 g
  • ail (gousses, pressées)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • blanc de dinde (tranché)Viandes150 g
  • sauce samouraïÉpicerie40 ml
  • mayonnaiseÉpicerie40 ml

par portion

Nutrition

153kcal

Glucides
7 g
Protéines
10 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à wraps

    • Mélanger les carottes râpées, les œufs, l'ail et la farine.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter que ça colle.
    Étape 1

  2. Former les wraps

    • Étaler la préparation en galettes assez fines.
    Étape 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner les wraps à 180 °C.
    Étape 3

  4. Garnir les wraps

    • Garnir de sauce samouraï, de blanc de dinde et de mayonnaise.
    • Ajouter éventuellement de la crème de thon.
    Étape 4
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