Plat
Wraps de maïs croustillants protéinés
35 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
maïs (rincé et égoutté)Fruits et légumes280 g
poulet (cuit, effiloché)Viandes100 g
fromage protéiné Lindahls (râpé)Produits laitiers150 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
Carré Frais 0 %Produits laitiers2 morceaux
salade (lavée)Fruits et légumes40 g
tomate (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
paprikaÉpices3 g
oignon en poudreÉpices3 gpar portion
433kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base de maïs
Cuire au four
Refroidir et découper
Garnir et servir