Petit-déjeuner
Wraps protéinés au poulet pour petits déjeuners salés
35 minPour 6Nutri-Score C€€

recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
galettes wrapBoulangerie6 morceaux
St Moret (cuillères à soupe)Produits laitiers6 morceaux
tomates (en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
poulet (cuit à la poêle puis effiloché)Viandes300 g
cornichons (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes10 morceaux
mayonnaiseÉpicerie30 ml
moutardeÉpicerie5 ml
cébettes (ciselées)Fruits et légumes8 g
mielÉpicerie5 ml
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers40 g
huileÉpicerie10 ml
selÉpices2 g
poivreÉpices1 gpar portion
368kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire et effilocher le poulet
Préparer la farce
Garnir les wraps
Plier les wraps
Conserver
RéChauffer
les plus cuisinées d’abord
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