Skip to content
تاكو الدجاج
Hoofdgerecht

تاكو الدجاج

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • صدور دجاج (مقطعة إلى شرائح رفيعة)Vlees500 g
  • زيت زيتونVoorraadkast30 ml
  • بصل (مفروم)Groente en fruit1 stuk
  • ثوم (مهروس)Groente en fruit3 stukken
  • فلفل ألوان (مقطع إلى شرائح)Groente en fruit1 stuk
  • بابريكاKruiden en specerijen5 g
  • كمونKruiden en specerijen3 g
  • فلفل حار مطحونKruiden en specerijen2 g
  • ملحKruiden en specerijen5 g
  • فلفل أسودKruiden en specerijen2 g
  • طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)Groente en fruit2 stukken
  • خس (مقطع رفيع)Groente en fruit100 g
  • جبن شيدر (مبشور)Zuivel100 g
  • كريمة حامضةZuivel100 g
  • خبز تورتيلاBakkerij8 stukken

per portie

Voedingswaarden

526kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
36 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. تتبيل الدجاج

    • في وعاء، اخلط شرائح الدجاج مع البابريكا والكمون والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود والثوم المهروس.
    • اترك الدجاج يتشرب التوابل لبضع دقائق.
    Stap 1
  2. طهي الدجاج

    • سخّن زيت الزيتون في المقلاة على نار متوسطة.
    • أضف البصل وقلّب حتى يذبل.
    • أضف الدجاج المتبل وقلّب حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون.
    Stap 2
  3. إضافة الخضار

    • أضف شرائح الفلفل الألوان وقلّب مع الدجاج حتى تطرى قليلاً.
    Stap 3
  4. تسخين التورتيلا

    • سخّن خبز التورتيلا في مقلاة جافة على الوجهين حتى يلين.
    Stap 4
  5. التجميع والتقديم

    • وزّع خليط الدجاج على التورتيلا.
    • أضف الطماطم والخس والجبن المبشور والكريمة الحامضة.
    • اطوِ التورتيلا وقدّمها فوراً.
    Stap 5