Skip to content
كانيلوني باللحم المفروم وصلصة البشاميل
Hoofdgerecht

كانيلوني باللحم المفروم وصلصة البشاميل

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • زبدة (مكعب لصلصة اللحم)Zuivel30 g
  • زيت (قليل لصلصة اللحم)Voorraadkast15 ml
  • بصل (كبير، مفروم)Groente en fruit2 stukken
  • ثوم (ملعقة صغيرة مهروس)Groente en fruit1 stuk
  • لحم مفرومVlees500 g
  • عصير طماطم (كوب)Voorraadkast240 ml
  • صلصة طماطم (ملعقة كبيرة)Voorraadkast15 ml
  • ملحKruiden en specerijen5 g
  • فلفل أسودKruiden en specerijen2 g
  • بابريكاKruiden en specerijen3 g
  • بهارات لحمةKruiden en specerijen3 g
  • زبدة (مكعب للبشاميل)Zuivel30 g
  • زيت (قليل للبشاميل)Voorraadkast15 ml
  • دقيق (ثلاث ملاعق)Voorraadkast30 g
  • حليب (لتر)Zuivel1 liter
  • ملح (للبشاميل)Kruiden en specerijen3 g
  • فلفل أسود (للبشاميل)Kruiden en specerijen1 g
  • مكعب ماجي (اختياري)Voorraadkast1 stuk
  • كانيلوني (أنابيب غير مسلوقة)Granen250 g
  • جبنة موتزريلا (مبشورة للوجه)Zuivel200 g

per portie

Voedingswaarden

378kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
22 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Garde
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. تحضير صلصة اللحم

    • نذوب الزبدة مع الزيت في المقلاة ونشوح البصل حتى يذبل.
    • نضيف الثوم المهروس ونقلب قليلاً ثم نضيف اللحم المفروم ونقلبه حتى يتغير لونه.
    • نضيف عصير الطماطم وصلصة الطماطم والملح والفلفل والبابريكا وبهارات اللحمة ونتركها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة.
    Stap 1
  2. تحضير البشاميل

    • نذوب الزبدة مع الزيت في الطنجرة ثم نضيف الدقيق ونقلبه حتى يمتزج.
    • نضيف الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى لا تتكتل.
    • نضيف الملح والفلفل ومكعب الماجي ونترك البشاميل يغلي حتى يصبح كثيفاً.
    Stap 2
  3. تجهيز الصينية

    • نضع قليلاً من البشاميل في قاع صينية الفرن.
    • نحشي أنابيب الكانيلوني بصلصة اللحم ونرتبها في الصينية.
    • نغطي الكانيلوني بباقي البشاميل ثم نوزع جبنة الموتزريلا على الوجه.
    Stap 3
  4. الخبز والتقديم

    • ندخل الصينية إلى فرن محمى على حرارة 200 درجة حتى تذوب الجبنة ويصبح الوجه ذهبياً.
    • نترك الكانيلوني يرتاح قليلاً قبل التقديم.
    Stap 4