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6 wraps de 6 pays différents
Hoofdgerecht

6 wraps de 6 pays différents

45 minVoor 6Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • galettes de blé (wrap) (entières)Bakkerij6 stukken
  • steak haché (émietté et cuit)Vlees250 g
  • cheddar (en tranches)Zuivel100 g
  • ketchupVoorraadkast30 ml
  • moutarde jauneVoorraadkast20 ml
  • jambon (en tranches)Vlees4 stukken
  • œuf (au plat)Zuivel1 stuk
  • salade (émincée)Groente en fruit60 g
  • mayonnaiseVoorraadkast40 ml
  • guacamoleVers80 g
  • tomate (en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • thon (égoutté)Vis120 g
  • harissaVoorraadkast30 g
  • roquette (lavée)Groente en fruit40 g
  • pestoVoorraadkast40 g
  • merguez (coupée en morceaux et cuite)Vlees2 stukken
  • sauce algérienneVoorraadkast40 ml
  • frites (cuites)Voorraadkast150 g
  • fromage à tartiner (type Vache qui rit)Zuivel60 g

per portie

Voedingswaarden

405kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
18 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Hapjespan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le wrap américain

    • Cuire le steak haché émietté à la poêle.
    • Garnir une galette de viande, de cheddar, de ketchup et de moutarde jaune.
    • Replier en quatre et faire toaster à la poêle jusqu'à ce que ce soit croustillant.
    Stap 1
  2. Préparer le wrap français

    • Cuire l'œuf au plat.
    • Garnir une galette de jambon, de salade et de mayonnaise.
    • Ajouter l'œuf au plat et replier la galette.
    Stap 2
  3. Préparer le wrap mexicain

    • Cuire le steak haché émietté.
    • Garnir une galette de viande, de cheddar, de guacamole et de tomate.
    • Replier la galette.
    Stap 3
  4. Préparer le wrap tunisien

    • Mélanger le thon avec la harissa.
    • Garnir une galette du mélange thon-harissa, de salade et de tomate.
    • Replier la galette.
    Stap 4
  5. Préparer le wrap italien

    • Garnir une galette de jambon, de roquette, de tomate et de pesto.
    • Replier la galette.
    Stap 5
  6. Préparer le wrap algérien

    • Cuire la merguez coupée en morceaux et les frites.
    • Garnir une galette de merguez, de sauce algérienne, de frites et de fromage à tartiner.
    • Replier et faire toaster à la poêle.
    Stap 6