Hoofdgerecht
6 wraps de 6 pays différents
45 minVoor 6Nutri-Score D€€
recept van
@jeremlecoach
wat u nodig heeft
galettes de blé (wrap) (entières)Bakkerij6 stukken
steak haché (émietté et cuit)Vlees250 g
cheddar (en tranches)Zuivel100 g
ketchupVoorraadkast30 ml
moutarde jauneVoorraadkast20 ml
jambon (en tranches)Vlees4 stukken
œuf (au plat)Zuivel1 stuk
salade (émincée)Groente en fruit60 g
mayonnaiseVoorraadkast40 ml
guacamoleVers80 g
tomate (en rondelles)Groente en fruit2 stukken
thon (égoutté)Vis120 g
harissaVoorraadkast30 g
roquette (lavée)Groente en fruit40 g
pestoVoorraadkast40 g
merguez (coupée en morceaux et cuite)Vlees2 stukken
sauce algérienneVoorraadkast40 ml
frites (cuites)Voorraadkast150 g
fromage à tartiner (type Vache qui rit)Zuivel60 gper portie
405kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer le wrap américain
Préparer le wrap français
Préparer le wrap mexicain
Préparer le wrap tunisien
Préparer le wrap italien
Préparer le wrap algérien
meest gekookt eerst