Ontbijt
Açaí Bowl
15 minVoor 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minAçaí Bowl
wat je nodig hebt
Ingrediënten
mélange açaí, framboise et banane (surgelé)Vers200 g
fruit du dragon rose (surgelé, en morceaux)Groente en fruit80 g
eau de coco (froide)Dranken30 ml
granolaGranen40 g
beurre de cacahuèteVoorraadkast20 g
graines de chiaNoten en zaden10 g- fruits secsNoten en zaden20 g
per portie
Voedingswaarden
476kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 12 g
- Vetten
- 20 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer les fruits surgelés
- Mettre le mélange açaí, framboise et banane dans le mixeur.
- Ajouter le fruit du dragon rose.
- Verser un peu d'eau de coco.
- Stap 2
Mixer jusqu'à texture sorbet
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture épaisse de sorbet.
- Stap 3
Dresser le bol
- Verser la préparation dans un bol.
- Stap 4
Ajouter les toppings
- Parsemer de granola.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Saupoudrer de graines de chia et de fruits secs.