Hoofdgerecht
Poisson à l'air fryer, harissa fumée, avocat et tomates séchées
20 minVoor 1Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minPoisson à l'air fryer, harissa fumée, avocat et tomates séchées
wat je nodig hebt
Ingrediënten
filet de poisson (surgelé ou frais, prêt à cuire)Vis150 g
harissa fuméeVoorraadkast15 g
avocat (écrasé à la fourchette)Groente en fruit1 stuk- tomates séchées (prêtes à l'emploi)Voorraadkast30 g
sel de GuérandeKruiden en specerijen2 g- piment d'EspeletteKruiden en specerijen1 g
citron (en quartiers)Groente en fruit0,5 stukken
per portie
Voedingswaarden
378kcal
- Koolhydraten
- 15 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 22 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire le poisson à l'air fryer
- Déposer le filet de poisson dans le panier de l'air fryer.
- Napper d'harissa fumée (facultatif si vous n'aimez pas).
- Stap 2
Préparer l'avocat écrasé
- Écraser l'avocat à la fourchette dans un bol.
- Réserver sur le côté de l'assiette.
- Stap 3
Dresser l'assiette
- Ajouter l'avocat écrasé à côté du poisson.
- Ajouter les tomates séchées.
- Assaisonner de sel de Guérande et de piment d'Espelette.
- Stap 4
Touche finale au citron
- Presser le citron sur le poisson avant de déguster.
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