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Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air
Hoofdgerecht

Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air

35 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • ailes de pouletVlees1 kg
  • sauce soja (pour la marinade)Voorraadkast30 ml
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • poudre d'ailKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • fécule de maïsVoorraadkast15 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • beurre (pour la sauce)Zuivel40 g
  • sauce soja (pour la sauce)Voorraadkast30 ml
  • mielVoorraadkast60 g
  • ail (émincé)Groente en fruit6 stukken

per portie

Voedingswaarden

636kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
48 g
Vetten
41 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner les ailes de poulet

    • Dans un saladier, mélanger les ailes de poulet avec la sauce soja, le poivre noir, la poudre d'ail, le paprika, la fécule de maïs et la levure chimique.
    • Bien enrober les ailes de l'assaisonnement.
    Stap 1
  2. Cuire les ailes à la friteuse à air

    • Disposer les ailes dans le panier de la friteuse à air.
    • Faire frire à l'air jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce miel-ail

    • Dans une poêle, ajouter le beurre, la sauce soja, le miel et beaucoup d'ail.
    • Laisser mijoter 30 secondes.
    Stap 3
  4. Enrober les ailes de sauce

    • Arroser la sauce sur tout le poulet.
    • Mélanger pour bien enrober les ailes.
    Stap 4