Hoofdgerecht
Arayes libanais avec tzatziki
25 minVoor 3Nutri-Score D€€

recept van
@comment_cuisiner
wat je nodig hebt
pain pita (coupé en deux)Bakkerij0,8 stukken
viande hachéeOverig300 g
oignon rouge (finement haché)Groente en fruit0,5 stukken
ailGroente en fruit3 stukken
poivron rouge (coupé en petits dés)Groente en fruit0,5 stukken
pignons de pinNoten en zaden18 g
persil (hâché)Groente en fruit30 g
paprikaKruiden en specerijen7 g
cuminKruiden en specerijen6 g
cannelleKruiden en specerijen2,5 g
huile d'oliveVoorraadkast45 ml
selVoorraadkast2 g
poivreKruiden en specerijen1 g
yaourt grecZuivel225 g
concombre (finement râpé)Groente en fruit0,3 stukken
jus de citron vertDranken15 mlper portie
489kcal
stap voor stap
Préparer la farce
Préparer le tzatziki
Assembler les arayes
Cuisson au four
meest gekookt eerst
@comment_cuisiner
@comment_cuisiner
@comment_cuisiner
@comment_cuisiner
@comment_cuisiner
@comment_cuisiner