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Asperges vertes, sauce au parmesan
Bijgerecht

Asperges vertes, sauce au parmesan

30 minVoor 4Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • asperges vertes (pieds retirés)Groente en fruit500 g
  • jaunes d'œufsZuivel3 stukken
  • beurre (en morceaux)Zuivel100 g
  • jus de citron (frais)Dranken20 ml
  • parmesan (râpé)Zuivel150 g
  • eauOverig30 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • ail (gousse)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

442kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
18 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Garde
  • Koekenpan
  • Rasp
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Blanchir les asperges

    • Retirer les pieds des asperges
    • Les plonger dans l'eau bouillante salée
    Stap 1
  2. Préparer la sauce au parmesan

    • Placer un bol au bain-marie et fouetter les jaunes d'œufs
    • Ajouter l'eau puis incorporer le beurre en morceaux et le jus de citron
    • Fouetter jusqu'à épaississement de la sauce, puis réserver
    Stap 2
  3. Refroidir les asperges

    • Retirer les asperges de l'eau bouillante et couper la cuisson dans l'eau glacée
    • Égoutter
    Stap 3
  4. Sauter les asperges

    • Faire revenir les asperges à la poêle à feu très vif avec l'huile d'olive
    • Ajouter l'ail et un peu de parmesan
    Stap 4
  5. Dresser

    • Disposer les asperges dans un plat et napper de sauce
    • Râper encore un peu de parmesan par-dessus
    Stap 5