Hoofdgerecht
Assiette repas express du midi pour enfant
10 minVoor 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minAssiette repas express du midi pour enfant
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
567 recepten
3 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
filet de poisson (cuit, sans arêtes)Vis100 g
ketchup (en portion)Voorraadkast20 g
citron (en quartier)Groente en fruit1 stuk
mandarine (pelée, en quartiers)Groente en fruit1 stuk
yaourt vanille (en pot)Zuivel125 g- nounours au chocolatVoorraadkast20 g
eauDranken150 ml
per portie
Voedingswaarden
375kcal
- Koolhydraten
- 42 g
- Eiwitten
- 27 g
- Vetten
- 11 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la part salée
- Disposer le filet de poisson dans l'assiette
- Ajouter le ketchup à côté
- Poser le quartier de citron
- Stap 2
Compléter avec les accompagnements
- Ajouter la mandarine et le yaourt vanille
- Ajouter le nounours au chocolat
- Servir avec le verre d'eau
meest gekookt eerst