Hoofdgerecht
Assiette repas préparé à l'avance
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45 min
45 minAssiette repas préparé à l'avance
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
haricots à la sauce pimentée (égouttés, en sauce)Groente en fruit400 g
saucisse de chameau (coupée en morceaux)Vlees200 g
fromage (enrobé)Zuivel60 g
œuf (entier, avec la coquille)Overig1 stuk
per portie
Voedingswaarden
1.267kcal
- Koolhydraten
- 64 g
- Eiwitten
- 75 g
- Vetten
- 79 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Composer l'assiette
- Disposer les haricots à la sauce pimentée
- Ajouter la saucisse de chameau et le fromage
- Poser l'œuf entier avec sa coquille
- Stap 2
Congeler le repas à l'avance
- Répartir la portion dans un contenant
- Placer au congélateur
- Stap 3
Décongeler avant de servir
- Sortir la portion du congélateur
- Laisser décongeler
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