Hoofdgerecht
Assiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
10 minVoor 2Nutri-Score C€
C
10 min
10 minAssiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
wat je nodig hebt
Ingrediënten
knackis (coupées en deux puis en petits morceaux)Vlees4 stukken
avocat (coupé en morceaux, laissé à température ambiante)Groente en fruit1 stuk
tortilla espagnole (en parts, réchauffée quelques secondes au micro-ondes)Vers200 g
per portie
Voedingswaarden
275kcal
- Koolhydraten
- 15 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 19 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Magnetron
Koekenpan
Kookplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les knackis
- Faire cuire les knackis à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
- Les couper d'abord en deux dans la longueur, puis en petits morceaux adaptés à bébé.
- Stap 2
Préparer l'avocat
- Couper l'avocat en morceaux.
- Le laisser à température ambiante pour qu'il soit un peu tiède et non froid.
- Stap 3
Réchauffer la tortilla
- Découper la tortilla espagnole en parts.
- La passer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.
- Stap 4
Dresser les assiettes
- Répartir les knackis, l'avocat et la tortilla dans les assiettes.
- Servir aussitôt, encore tiède.