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Aubergines caramélisées à la sauce soja et sésame
Hoofdgerecht

Aubergines caramélisées à la sauce soja et sésame

50 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • aubergines (coupées en cubes d'environ 1,5 cm)Groente en fruit600 g
  • huile végétale (pour la cuisson)Voorraadkast30 ml
  • sauce sojaVoorraadkast60 ml
  • vinaigre de rizVoorraadkast45 ml
  • sirop d'agaveVoorraadkast30 ml
  • concentré de tomatesVoorraadkast30 g
  • huile de sésame toastéeVoorraadkast5 ml
  • ail (pressées)Groente en fruit3 stukken
  • gingembre frais (pressé ou zesté)Groente en fruit10 g
  • sriracha (facultatif, au goût)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

277kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
5 g
Vetten
17 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Stoomkoker
  • Hapjespan
  • Mengkom
  • Knoflookpers

stap voor stap

Bereiding

  1. Précuire les aubergines à la vapeur

    • Couper les aubergines en cubes d'environ 1,5 cm.
    • Les précuire à la vapeur douce jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, le sirop d'agave, le concentré de tomates et l'huile de sésame toastée.
    • Presser l'ail et le gingembre dans la sauce.
    • Ajouter la sriracha si souhaité et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Saisir les aubergines à la poêle

    • Verser l'huile dans une grande poêle et y disposer les aubergines précuites.
    • Les saisir sur feu moyen-fort en remuant de temps en temps pour caraméliser un maximum de faces.
    Stap 3
  4. Caraméliser avec la sauce

    • Verser la sauce sur les aubergines et mélanger délicatement.
    • Laisser saisir sur feu moyen-fort en remuant régulièrement, sans brûler, jusqu'à ce que la sauce caramélise.
    Stap 4