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Aubergines miso
Bijgerecht

Aubergines miso

50 minVoor 4Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • aubergine (lavée, coupée en deux dans la longueur)Groente en fruit4 stukken
  • pâte misoVoorraadkast30 g
  • mielVoorraadkast15 ml
  • huile d'olive (ou huile de sésame)Voorraadkast15 ml
  • coriandre (fraîche, ciselée)Groente en fruit10 g
  • oignon nouveau (émincé)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

143kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
4 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade miso

    • Mélanger la pâte miso avec le miel et l'huile dans un bol.
    Stap 1
  2. Préparer les aubergines

    • Quadriller la chair des aubergines au couteau.
    • Badigeonner généreusement la chair du mélange miso au pinceau.
    • Déposer les aubergines dans un plat à four.
    Stap 2
  3. Cuisson au four

    • Enfourner et laisser cuire jusqu'à ce que la chair soit fondante.
    Stap 3
  4. Finition

    • Remettre un peu de mélange miso sur les aubergines à la sortie du four.
    • Parsemer de coriandre ciselée et d'oignon nouveau émincé.
    Stap 4