
Hoofdgerecht
Bagels maison sains garnis poulet, avocat et oeuf au pesto
40 minVoor 3Nutri-Score C€€


wat u nodig heeft
farineGranen200 g
fromage blancZuivel200 g
levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
ail en poudreKruiden en specerijen3 g
jaune d'oeuf (pour badigeonner)Zuivel1 stuk
graines de sésameNoten en zaden10 g
fromage fraisZuivel90 g
pousses d'épinard (lavées)Groente en fruit30 g
avocat (coupé en tranches)Groente en fruit1 stuk
jus de citronGroente en fruit10 ml
émincé de poulet (cuit, émincé)Vlees150 g
oeuf (au plat)Zuivel3 stukken
pestoVoorraadkast30 g
parmesan (râpé)Zuivel20 gper portie
523kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte à bagels
Façonner les bagels
Badigeonner et parsemer
Cuire les bagels
Garnir les bagels
Cuire les oeufs au pesto
Dresser et servir
meest gekookt eerst

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