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Pancakes à la banane sans sucre ajouté
Ontbijt

Pancakes à la banane sans sucre ajouté

25 minVoor 2Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • farineGranen100 g
  • œuf (entier)Zuivel1 stuk
  • laitZuivel240 ml
  • levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • arôme de vanille (optionnel)Voorraadkast5 ml
  • bananes (écrasées et en rondelles)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

314kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
10 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Écraser les bananes dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf, la farine, la levure et l'arôme de vanille.
    • Verser le lait progressivement en fouettant jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
    Stap 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 2
  3. Déguster

    • Empiler les pancakes et servir avec des rondelles de banane.
    Stap 3