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Bagels protéinés au fromage blanc
Bakkerij

Bagels protéinés au fromage blanc

45 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • fromage blanc (ou skyr)Zuivel250 g
  • farine (blé, épeautre ou mix sans gluten, ajoutée petit à petit)Granen250 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • jaune d'œuf (ou lait, pour badigeonner (facultatif))Zuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

295kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
15 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte

    • Mettre le fromage blanc, la levure et le sel dans un saladier.
    • Incorporer la farine petit à petit en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Former les bagels

    • Former une boule puis la diviser en 4 parts.
    • Ajouter un peu de farine si la pâte est trop collante.
    • Façonner des bagels et percer un trou au centre.
    Stap 2
  3. Badigeonner et garnir

    • Badigeonner les bagels de jaune d'œuf ou de lait.
    • Ajouter les toppings de votre choix.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner les bagels à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 4