Hoofdgerecht
Bao buns vapeur au poulet frit à la coréenne
2 u 45 minVoor 8Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
eau tiède (tiède)Overig80 ml
lait (tiède)Zuivel120 ml
levure boulangèreVoorraadkast5 g
sucreVoorraadkast30 g
huile d'olive (plus un peu pour badigeonner)Voorraadkast45 ml
farineGranen320 g
selKruiden en specerijen5 g
escalopes de poulet (coupées en morceaux)Vlees3 stukken
fécule de maïs (ou farine)Voorraadkast20 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
huile de sésameVoorraadkast75 ml
sauce sojaVoorraadkast75 ml
ketchupVoorraadkast15 ml
mielVoorraadkast20 g
ail (haché)Groente en fruit3 stukken
eau (pour la sauce)Overig60 ml
concombre (en fines lamelles)Groente en fruit100 g
carottes (râpées ou en julienne)Groente en fruit100 g
mangue (en lamelles)Groente en fruit100 g
avocat (en lamelles)Groente en fruit1 stuk
graines de sésameNoten en zaden10 g
persil (ciselé)Groente en fruit10 gper portie
316kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Activer la levure
Préparer la pâte à bao
Laisser pousser la pâte
Enrober le poulet
Préparer la sauce coréenne
Façonner les bao buns
Cuire le poulet à l'airfryer
Cuire les bao buns à la vapeur
Enrober le poulet de sauce
Garnir et servir
meest gekookt eerst
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