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Barres de céréales healthy chocolat et beurre de cacahuète
Snack

Barres de céréales healthy chocolat et beurre de cacahuète

1 u 15 minVoor 8Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • flocons d'avoineGranen90 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast60 g
  • compoteVoorraadkast100 g
  • chocolat (fondu)Voorraadkast100 g
  • grains de selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

123kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
2 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Taartvorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs et liants

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter le beurre de cacahuète et la compote.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat en morceaux dans une casserole.
    • Faire fondre à feu doux en remuant.
    Stap 2
  3. Dresser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule rond et bien tasser.
    • Répartir le chocolat fondu sur le dessus.
    • Parsemer de quelques grains de sel.
    Stap 3
  4. Réfrigérer

    • Placer le moule au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    Stap 4
  5. Découper

    • Démouler et découper en barres.
    Stap 5