Hoofdgerecht
Biber Dolması – gefüllte Paprika
1 u 15 minVoor 7Nutri-Score C€€
wat je nodig hebt
grüne oder rote Paprika (gewaschen, Deckel abgeschnitten, entkernt)Groente en fruit9 stukken
Hackfleisch (roh)Vlees250 g
Reis (roh, gewaschen)Granen130 g
Zwiebeln (fein gehackt)Groente en fruit2 stukken
Petersilie (fein gehackt)Groente en fruit30 g
passierte TomatenVoorraadkast150 ml
Tomatenmark (1 EL für die Füllung, 1 EL für den Sud)Voorraadkast30 g
Knoblauchzehen (gepresst)Groente en fruit2 stukken
OlivenölVoorraadkast45 ml
Salz (1 TL für die Füllung, ½ TL für den Sud)Kruiden en specerijen6 g
Pfeffer (gemahlen)Kruiden en specerijen1 g
Chili (gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
getrocknete MinzeKruiden en specerijen1 g
WasserOverig400 ml
Butter (in kleine Stücke geteilt)Zuivel35 g
Tomate (in Stücke geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Joghurt (zum Servieren)Zuivel300 gper portie
222kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Füllung anrühren
Paprika vorbereiten
Paprika füllen
Sud angießen
Köcheln lassen
Servieren
meest gekookt eerst
@meldaxmel
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