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Bissara, soupe marocaine aux pois cassés
Voorgerecht

Bissara, soupe marocaine aux pois cassés

55 minVoor 4Nutri-Score A€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (pelé et émincé)Groente en fruit4 stukken
  • pois cassés (rincés 3 fois)Voorraadkast300 g
  • eauDranken2 liter
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen12 g
  • paprika (moulu)Kruiden en specerijen7 g

per portie

Voedingswaarden

360kcal

Koolhydraten
50 g
Eiwitten
19 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Rincer les pois cassés

    • Rincer les pois cassés à l'eau claire en changeant l'eau plusieurs fois.
    Stap 1
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans un faitout.
    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail.
    Stap 2
  3. Ajouter les épices et les pois cassés

    • Ajouter le cumin et le paprika.
    • Ajouter les pois cassés rincés.
    Stap 3
  4. Mouiller et laisser cuire

    • Mouiller à hauteur avec l'eau.
    • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pois cassés soient tendres.
    Stap 4
  5. Mixer la soupe

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
    Stap 5
  6. Assaisonner et servir

    • Verser la soupe dans les bols.
    • Saupoudrer de cumin et de paprika.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et parsemer d'herbes fraîches.
    Stap 6