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Blanquette de poulet
Hoofdgerecht

Blanquette de poulet

1 u 20 minVoor 3Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees400 g
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • poireaux (lavés et coupés en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • champignons bruns (nettoyés et coupés en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse hachée)Groente en fruit1 stuk
  • cube de bouillon de pouletVoorraadkast2 stukken
  • eau (pour diluer le bouillon)Dranken400 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • thym (branche)Kruiden en specerijen1 stuk
  • laurier (feuille)Kruiden en specerijen1 stuk
  • beurre (fondu)Zuivel50 g
  • farineVoorraadkast50 g
  • crème fraîcheZuivel15 ml
  • jus de citron (d'un demi-citron)Groente en fruit15 ml
  • jaune d'œufZuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

467kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
36 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Laver puis éplucher les carottes, les poireaux et les champignons.
    • Découper les légumes en morceaux.
    Stap 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir les légumes dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon, l'échalote, l'ail et le paprika.
    Stap 2
  3. Ajouter le poulet et les aromates

    • Ajouter le poulet en morceaux, le thym et le laurier.
    • Faire revenir jusqu'à ce que le poulet soit un peu grillé.
    Stap 3
  4. Mouiller et laisser cuire

    • Mouiller à hauteur avec le bouillon de poulet.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Stap 4
  5. Préparer le roux

    • Dans une poêle, mélanger le beurre fondu et la farine.
    • Mouiller avec un peu de bouillon de poulet pour obtenir une sauce.
    Stap 5
  6. Lier la sauce

    • Dans un bol, mélanger la crème fraîche, le jus de citron et le jaune d'œuf.
    • Incorporer ce mélange à la sauce.
    Stap 6
  7. Assembler la blanquette

    • Passer le poulet et les légumes à la passoire.
    • Les mélanger à la sauce puis dresser dans les assiettes.
    Stap 7