Hoofdgerecht
Blanquette végétale
1 u 45 minVoor 7Nutri-Score B€€
recept van
@healthy.lalou
wat u nodig heeft
oignon (coupé)Groente en fruit2 stukken
carotte (coupée)Groente en fruit4 stukken
poireau (coupé (garder le vert pour une soupe))Groente en fruit2 stukken
navet (coupé)Groente en fruit2 stukken
patate douce (grosse, coupée)Groente en fruit1 stuk
champignon de Paris (nettoyé et coupé)Groente en fruit500 g
vin blanc sec (2 verres)Dranken300 ml
eau (jusqu'à couvrir les légumes)Overig1,2 liter
ail (gousses écrasées)Groente en fruit2 stukken
thym (frais ou séché)Kruiden en specerijen2 g
laurier (feuilles)Kruiden en specerijen2 stukken
farine T55Voorraadkast100 g
huile neutre (type tournesol)Voorraadkast100 ml
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
jus de citron (un peu)Groente en fruit20 ml
crème végétaleZuivel400 ml
riz (pour servir)Granen400 gper portie
387kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir les légumes
Mijoter avec le vin blanc et les aromates
Préparer le roux
Incorporer le bouillon
Réunir la sauce et les légumes
Servir
meest gekookt eerst