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Blanquette végétale
Hoofdgerecht

Blanquette végétale

1 u 45 minVoor 7Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

7 personen
  • oignon (coupé)Groente en fruit2 stukken
  • carotte (coupée)Groente en fruit4 stukken
  • poireau (coupé (garder le vert pour une soupe))Groente en fruit2 stukken
  • navet (coupé)Groente en fruit2 stukken
  • patate douce (grosse, coupée)Groente en fruit1 stuk
  • champignon de Paris (nettoyé et coupé)Groente en fruit500 g
  • vin blanc sec (2 verres)Dranken300 ml
  • eau (jusqu'à couvrir les légumes)Overig1,2 liter
  • ail (gousses écrasées)Groente en fruit2 stukken
  • thym (frais ou séché)Kruiden en specerijen2 g
  • laurier (feuilles)Kruiden en specerijen2 stukken
  • farine T55Voorraadkast100 g
  • huile neutre (type tournesol)Voorraadkast100 ml
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • jus de citron (un peu)Groente en fruit20 ml
  • crème végétaleZuivel400 ml
  • riz (pour servir)Granen400 g

per portie

Voedingswaarden

387kcal

Koolhydraten
49 g
Eiwitten
6 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Steelpan
  • Garde
  • Staafmixer

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper les oignons, les carottes, les poireaux, les navets, la patate douce et les champignons.
    • Faire revenir le tout dans la cocotte jusqu'à ce que les légumes soient bien dorés.
    Stap 1
  2. Mijoter avec le vin blanc et les aromates

    • Ajouter le vin blanc sec puis l'eau jusqu'à couvrir les légumes.
    • Ajouter l'ail écrasé, le thym et le laurier.
    • Laisser mijoter à feu moyen/doux jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants.
    Stap 2
  3. Préparer le roux

    • Mélanger la farine avec l'huile neutre dans une casserole ou une poêle.
    • Fouetter sur le feu jusqu'à ce que le mélange épaississe.
    Stap 3
  4. Incorporer le bouillon

    • Verser le bouillon de cuisson des légumes petit à petit en fouettant sans arrêt.
    • Si des grumeaux se forment, passer un coup de mixeur plongeant.
    Stap 4
  5. Réunir la sauce et les légumes

    • Reverser la sauce dans la cocotte de légumes et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le jus de citron.
    • Ajouter la crème végétale et bien mélanger.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz.
    Stap 6