Dessert
Blondie healthy au pois chiche
45 minVoor 6Nutri-Score C€€
recept van
@kenousdiary
wat je nodig hebt
pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast250 g
sirop d'érableVoorraadkast90 ml
farineGranen30 g
protéine en poudreVoorraadkast30 g
beurre de cacahuète (100 % naturelle)Voorraadkast75 g
laitZuivel30 ml
sel (1 pincée)Kruiden en specerijen1 g
bicarbonate de soude (environ 1/4 de petite cuillère)Voorraadkast1 g
pépites de chocolatVoorraadkast60 g
fleur de sel (pour la finition)Kruiden en specerijen2 gper portie
164kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préchauffer le four
Préparer les pois chiches
Mixer la pâte
Ajouter les pépites de chocolat
Verser dans le moule
Cuire au four
Refroidir
Finition
meest gekookt eerst
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary
@kenousdiary