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Boulettes de viande à la sauce brune et purée maison
Hoofdgerecht

Boulettes de viande à la sauce brune et purée maison

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • viande hachéeVlees500 g
  • pain de mie (tranches)Bakkerij2 stukken
  • lait (pour les boulettes)Zuivel80 ml
  • oignon (coupé très finement)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • sauce WorcestershireVoorraadkast15 ml
  • poudre d'ailKruiden en specerijen3 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen2 g
  • œufZuivel1 stuk
  • huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast20 ml
  • bouillon de bœufVoorraadkast450 ml
  • farineVoorraadkast20 g
  • beurreZuivel40 g
  • oignon séchéKruiden en specerijen3 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • pommes de terre (épluchées)Groente en fruit1 kg
  • lait (pour la purée)Zuivel200 ml
  • crème fraîcheZuivel60 g
  • muscadeKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

610kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
33 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Pureestamper

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la panade

    • Émietter le pain de mie dans un bol avec l'oignon finement coupé.
    • Ajouter le lait et écraser le tout jusqu'à obtenir une bouillie.
    Stap 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter la viande hachée à la panade.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la sauce Worcestershire, la poudre d'ail, les herbes de Provence et l'œuf.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Stap 2
  3. Façonner et cuire les boulettes

    • Façonner des petites boulettes avec la farce.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire cuire les boulettes jusqu'à coloration.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce brune

    • Dans la même poêle, ajouter le beurre et la farine.
    • Verser le bouillon de bœuf et mélanger pour obtenir une sauce lisse.
    • Remettre les boulettes dans la sauce et laisser mijoter pour qu'elles s'imprègnent.
    • Finir avec la sauce soja et l'oignon séché.
    Stap 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le lait et la crème fraîche.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Déposer la purée dans les assiettes.
    • Ajouter les boulettes et napper de sauce brune.
    Stap 6