Bowl frais au saumon, avocat et sauce au fromage blanc

Hoofdgerecht

Bowl frais au saumon, avocat et sauce au fromage blanc

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van @clementale_43 imports0 keer gekookt

Bowl frais au saumon, avocat et sauce au fromage blanc

B

25 min

Hoofdgerecht

Bowl frais au saumon, avocat et sauce au fromage blanc

recept van

Clementale

@clementale_

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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon

riz (cuit)Granen60 g
concombre (coupé en dés)Groente en fruit100 g
avocat (coupé en tranches)Groente en fruit0,5 stukken
tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit4 stukken
pavé de saumon (cuit ou cru selon préférence)Vis50 g
fromage (râpé)Zuivel10 g
noix (concassées)Noten en zaden10 g
fromage blancZuivel60 g
jus de citron (pressé)Groente en fruit15 ml
aneth (ciselé)Groente en fruit3 g

per portie

Voedingswaarden

572kcal

Koolhydraten: 62 g
Eiwitten: 27 g
Vetten: 24 g

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wat u gebruikt

Keukengerei

Steelpan
Mengkom

stap voor stap

Bereiding

Cuire le riz
- Cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante.
- Égoutter et laisser tiédir.
Stap 1
Préparer la sauce
- Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron.
- Ajouter l'aneth ciselé et mélanger.
Stap 2
Dresser le bowl
- Disposer le riz dans un bol.
- Ajouter le concombre, l'avocat, les tomates cerises et le saumon.
- Parsemer de fromage râpé et de noix, puis napper de sauce.
Stap 3

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