Écraser la banane

• Éplucher la banane et l'écraser grossièrement à la fourchette dans un bol.

Mélanger les ingrédients

• Ajouter l'œuf directement dans le bol et mélanger.
• Incorporer les flocons d'avoine, le miel et le lait d'amande jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Ajouter le chocolat

• Verser la préparation dans le récipient de cuisson.
• Parsemer de pépites de chocolat.

Cuire au micro-ondes

• Enfourner le récipient au micro-ondes jusqu'à ce que le porridge soit pris.