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Bricks courgettes ricotta tomates séchées
Voorgerecht

Bricks courgettes ricotta tomates séchées

40 minVoor 5Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

5 personen
  • courgettes (découpées en brunoise)Groente en fruit2 stukken
  • ricotta (un pot)Zuivel250 g
  • tomates séchées (égouttées et émincées)Voorraadkast60 g
  • échalote (ciselée)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • basilic frais (émincé)Groente en fruit10 g
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
  • zaatar (ou thym)Kruiden en specerijen5 g
  • citron (zeste et jus)Groente en fruit1 stuk
  • yaourt (pour la sauce blanche)Zuivel200 g
  • grenade (graines)Groente en fruit50 g
  • feuilles de brickBakkerij6 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • sel de GuérandeKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

221kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
8 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les légumes

    • Découper les courgettes en brunoise.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec un bon filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le zaatar (ou le thym), l'échalote et la gousse d'ail hachée.
    • Ajouter les tomates séchées et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Stap 1
  2. Préparer la farce à la ricotta

    • Dans un bol, disposer la ricotta et la fouetter à la fourchette.
    • Ajouter le zeste de citron, le basilic frais émincé et les tomates séchées.
    • Ajouter les légumes revenus et la coriandre.
    • Saler, poivrer et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Façonner les bricks

    • Déposer la farce sur les feuilles de brick.
    • Replier en triangle (ou en cigare).
    Stap 3
  4. Faire dorer les bricks

    • Faire dorer les bricks dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Pas besoin de les plonger dans un bain d'huile.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce blanche au citron

    • Mélanger le yaourt avec le jus de citron et le sel.
    • Ajouter les graines de grenade et la menthe.
    Stap 5
  6. Déguster

    • Servir les bricks bien dorées avec la sauce blanche au citron, grenade et menthe.
    Stap 6