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Brochettes de bœuf au comté
Hoofdgerecht

Brochettes de bœuf au comté

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • bavette de bœuf (coupée en cubes)Vlees450 g
  • comté (coupé en gros dés)Zuivel100 g
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • mielVoorraadkast15 ml
  • moutarde (à l'ancienne ou douce)Voorraadkast15 ml
  • ail (haché ou pressé)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • paprika fuméKruiden en specerijen1 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

257kcal

Koolhydraten
3 g
Eiwitten
26 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Spies ×4

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, le miel, la moutarde, l'ail, l'huile d'olive, le paprika fumé et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter la bavette coupée en cubes et bien enrober la viande de marinade.
    Stap 1
  2. Découper le comté

    • Découper le comté en gros carrés bien généreux.
    Stap 2
  3. Monter les brochettes

    • Empiler en alternance les dés de comté et les morceaux de viande marinée sur les piques.
    • Continuer jusqu'à ce que chaque brochette soit bien garnie, puis répéter avec le reste des ingrédients.
    Stap 3
  4. Cuire à l'air fryer

    • Déposer une feuille de papier cuisson dans le panier de l'air fryer pour éviter que le fromage ne déborde.
    • Enfourner les brochettes et cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite et le fromage fondu.
    Stap 4