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Cabillaud poché au lait, fondu de poireaux et écume de curcuma
Hoofdgerecht

Cabillaud poché au lait, fondu de poireaux et écume de curcuma

55 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • dos de cabillaud (sans peau si possible)Vis400 g
  • sel (pour le manteau de sel)Kruiden en specerijen200 g
  • sucreVoorraadkast100 g
  • lait (entier de préférence)Zuivel700 ml
  • poireau (nettoyé, émincé grossièrement)Groente en fruit3 stukken
  • ail (gousse, émincée)Groente en fruit1 stuk
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • laurier (feuilles)Kruiden en specerijen2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • beurreZuivel20 g
  • bouillon cube (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • citron (zesté et pressé)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

578kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
45 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Garde
  • Rasp
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Enrober le cabillaud de sel et de sucre

    • Couvrir le poisson d'un manteau de sel et de sucre.
    • Laisser reposer puis rincer abondamment.
    Stap 1
  2. Préparer le bouillon de lait

    • Émincer grossièrement le vert d'un poireau, la gousse d'ail et l'échalote.
    • Mettre le tout dans une casserole, mouiller avec le lait et ajouter le laurier.
    • Porter à ébullition, éteindre le feu et laisser infuser à couvert.
    Stap 2
  3. Fondue de poireaux

    • Nettoyer et émincer grossièrement les poireaux restants.
    • Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et le beurre, saler et ajouter les poireaux.
    • Laisser rendre leur eau à couvert en remuant de temps en temps.
    Stap 3
  4. Pocher le cabillaud

    • Remettre le lait à petite ébullition.
    • Ajouter le poisson, couvrir et éteindre le feu.
    • Laisser pocher à couvert.
    Stap 4
  5. Écume de curcuma

    • Récupérer un peu de lait de cuisson, ajouter le bouillon cube, le curcuma, le zeste et le jus de citron.
    • Émulsionner avec un filet d'huile d'olive au fouet.
    Stap 5
  6. Dressage

    • Dresser le poisson et la fondue de poireaux dans une assiette creuse.
    • Napper de l'écume de curcuma.
    • Terminer avec un peu de zeste et de jus de citron.
    Stap 6