Hoofdgerecht
Palak Paneer express
25 minVoor 2Nutri-Score B€
recept van
@leo.bergine
wat u nodig heeft
oignon (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
gingembre (râpé)Groente en fruit10 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
garam masalaKruiden en specerijen5 g
cumin mouluKruiden en specerijen3 g
coriandre moulueKruiden en specerijen3 g
curcumaKruiden en specerijen2 g
pulpe de tomateVoorraadkast200 g
épinards frais (lavés)Groente en fruit300 g
poivreKruiden en specerijen1 g
selKruiden en specerijen3 g
fromage frais type Vache qui rit (en portions)Zuivel4 stukkenper portie
275kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir l'oignon et l'ail
Torréfier les épices
Cuire la pulpe de tomate
Ajouter les épinards
Mixer et crémer
meest gekookt eerst
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine