Hoofdgerecht
Calamars farcis sur semoule à la tomate
1 uVoor 4Nutri-Score B€€

recept van
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wat je nodig hebt
calamar (lavé, vidé, tentacules réservés)Vis2 stukken
crevette rose (décortiquée)Vis150 g
riz (cru)Granen40 g
persil (bouquet, haché)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
curcuma (moulu)Kruiden en specerijen6 g
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen6 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen6 g
semoule fineGranen200 g
sauce tomate (en boîte)Voorraadkast400 g
concentré de tomateVoorraadkast15 g
eauDranken200 ml
citron (en quartiers)Groente en fruit1 stukper portie
405kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la farce
Farcir les calamars
Faire mijoter les calamars
Cuire la semoule
Dresser
meest gekookt eerst
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