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Cannellonis saumon, épinards et ricotta
Hoofdgerecht

Cannellonis saumon, épinards et ricotta

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • épinards (frais)Groente en fruit120 g
  • ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • saumon (cru, mixé)Vis400 g
  • ricotta (1 pot)Zuivel250 g
  • beurreZuivel40 g
  • farineVoorraadkast40 g
  • laitZuivel500 ml
  • noix de muscade (moulue)Kruiden en specerijen1 g
  • sauce tomateVoorraadkast150 g
  • cannellonis (tubes secs)Granen250 g
  • mozzarella (râpée)Zuivel125 g

per portie

Voedingswaarden

581kcal

Koolhydraten
54 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Blender
  • Steelpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et les épinards

    • Couper l'oignon et le faire revenir dans une poêle.
    • Ajouter les épinards et les laisser tomber.
    • Assaisonner avec l'ail, le sel et le poivre, puis réserver.
    Stap 1
  2. Mixer le saumon et les épinards

    • Mixer le saumon cru au mixeur.
    • Mixer également la préparation aux épinards.
    • Mélanger le tout avec la ricotta jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Stap 2
  3. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole avec la farine.
    • Verser le lait progressivement en fouettant jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Assaisonner avec le sel, la noix de muscade et le poivre.
    Stap 3
  4. Garnir les cannellonis

    • Étaler la sauce tomate au fond du plat.
    • Garnir les cannellonis de farce au saumon et les ranger dans le plat.
    Stap 4
  5. Napper et cuire au four

    • Recouvrir les cannellonis de béchamel.
    • Parsemer de mozzarella.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 5